Ano: 2021

Você tem buscado um equilíbrio entre o material e o espiritual? O que mais escutamos hoje em qualquer conversa é uma queixa constante de nossa falta de tempo, pois parece mais que tudo passa muito rápido. Há também uma pressão para estarmos sempre conectados. 

Materialidade

Não damos conta das notícias, dos e-mails, de dar respostas rápidas, de atender aos amigos, amores e familiares em todos os meios de comunicação possíveis. E ainda dar conta do trabalho e da vida. Sim, da vida, essa particular, individual e única que requer justamente tempo, espaço e silêncio para absorver e saborear. 

Mas quem disse que precisamos estar conectados o tempo inteiro? Respondendo mensagens 24 horas por dia e conectados a todos os acontecimentos do mundo?

Quando entendemos que não existe passado ou futuro mas apenas o agora, nossa percepção sobre a vida entra em perspectiva. 

Parece que a evolução tecnológica possui sua própria velocidade que não nos permite muita divagação. Porém a unicidade do presente é um conceito que não exclui a ideia de projeção e planejamento, apenas a intensa presença no agora.

Esse estímulo da reflexão sobre a vida que levamos, como e onde gastamos nossas horas, tanto as ideias de trabalho e lucro quanto do uso da internet e redes sociais, da autopromoção de conteúdo sobre nós mesmos, do prolongamento da expectativa de vida, nos fazem respirar fundo e nos prepara para um desafio intelectual e emocional.

Esse desafio é pensar e buscar uma luz para nosso desenvolvimento e percepção do uso que fazemos do tempo. Muitas vezes não paramos para pensar sobre e somos atropelados por uma rotina que parece não caber em nossas horas. 

Porém a boa notícia é que podemos  aprender a usar o tempo de forma ideal para o nosso crescimento.

Espiritualidade

 A Arcanjoterapia trabalha o lado espiritual dos seus problemas, justamente buscando esse equilíbrio da pressão externa com o bem estar.

Portanto, vamos considerar aqui a visão de espiritualidade desconectada com religiões. Em outras palavras, ver espiritualidade como saudar e honrar a preciosidade do agora, da presença e da existência. Da nossa, do outro e das coisas, como nossa casa, a natureza e tudo o que há.

A consciência é como uma lupa. Que amplia um pequeno pedaço, foca e detalha. Você acaba conseguindo ver com muito mais clareza, nitidez e foco o objeto. Enquanto não pegar a lupa, a imagem pode continuar embaçada, distante e distorcida.

Assim acontece em nossa realidade, a correria do dia-a-dia, os diversos compromissos e tarefas, acabamos no piloto automático, vendo apenas o que já estamos acostumados e condicionados a ver.

A lupa, ou o autoconhecimento, representa aquele momento que você se dedica a si. A observar o que realmente acontece e o que você realmente deseja. 

Então, buscar a espiritualidade é ter equilíbrio energético entre o seu corpo, sua mente e sua alma no dia a dia material da vida.

Não, nem um pouco! Falar sozinho é bom, pode parecer estranho porque existe a tendência de se associar o comportamento a um sinal de transtorno mental.

No entanto, segundo pesquisadores, ter um diálogo consigo mesmo pode ajudar a recuperar memórias, desenvolver a imaginação, estimular autoconfiança, a melhorar a concentração, a linguagem e o raciocínio entre outros benefícios.

Apenas em casos clínicos específicos a prática pode ser sintoma de solidão crônica ou, mais grave, alguma doença mental, psicológica ou psiquiátrica.

Ouvir a própria voz nas situações em que é preciso tomar decisões difíceis é importante como uma ação com objetivo de se fortalecer. Ao falar e ao mesmo tempo ouvir, a gente aciona os dois lados do cérebro – e isso é muito bom para a autoconfiança.

Ouvir os próprios pensamentos também é um recurso de memorização, já que o som da fala ativa a atenção e favorece a fixação de informações no cérebro. É por isso que repetir em voz alta o conteúdo antes de uma prova ou de uma apresentação importante ou uma conversa difícil ajuda a ganhar autoconfiança.

O diálogo interno é extremamente importante para compreendermos melhor o que sentimos e como de fato pensamos sobre diversos assuntos. Em outras palavras, falar em voz alta consigo é importante para, por incrível que pareça, se ouvir.  

Às vezes quando você cria diálogos e fala o que quer falar, você abre espaço para reflexões. Isso pode até favorecer uma mudança de opinião ou de posicionamento frente a uma situação de conflito, por exemplo.

Em 2014, Ethan Kross, da Universidade de Michigan, publicou uma pesquisa destacando que dialogar sozinho pode nos fazer sentir melhor sobre nós mesmos e nos dar confiança para nos ajudar a enfrentar desafios. 

Conjuntamente com vários colegas, Kross conduziu uma série de experimentos com pessoas que descreviam experiências emocionais, usando seus próprios nomes ou em terceira pessoa. Ele mostrou que falar em terceira ou segunda pessoa ajuda a controlar melhor os sentimentos do que quando se usa a primeira pessoa.

No entanto, para que isto funcione, temos que dizer as palavras certas. Seguindo a mesma lógica, é importante ficar atento com críticas e falas negativas, já que também ficarão gravadas no cérebro e pode prejudicar a autoestima.

Mas sim, tem que ter coragem de falar sozinho. Pois essa é uma forma muito intensa de se colocar em contato com seus sentimentos e é também um jeito de clarear os pensamentos. 

Assim, perguntar-se “por que estou tão irritado?” ou “o que é isso que estou sentindo?”. Quando está num dia ruim é uma boa estratégia para chamar a atenção para si, suas sensações físicas e mentais e começar a se sentir melhor.

O mesmo acontece quando nos expressamos na frente do espelho, por exemplo, estamos nos afirmando, primeiro, para si mesmos, para então se colocar coletivamente, o que faz parte do amadurecimento psíquico.

Inicie esse diálogo com você mesmo e trabalhe suas emoções de forma consciente!

Primeiramente, podemos dizer que o Ego é o núcleo da personalidade. É a organização do “Eu” que julga, analisa e decide. É o que se é e se mostra. A consciência que identifica a personalidade que determina vivências e atos do indivíduo.

Ele tem como tarefa garantir a saúde, segurança e sanidade da pessoa. É responsável por impedir que os conteúdos inconscientes passem para o campo da consciência, acionando assim os seus mecanismos de defesa. Ele protege a essência do ser, essa essência é identificada como ID. 

Outra função do ego é harmonizar os desejos do ID com os valores morais do superego. O superego se desenvolve a partir da interação do indivíduo com a realidade e representa os valores morais e culturais que são ensinados e assimilados pela pessoa. O superego é o “eu ideal” adequado aos costumes, princípios e valores morais da sociedade. 

Assim, o ego suprime as vontades inconscientes do ID com “medo” de julgamentos frente a suas vontades íntimas, baseando-se nas informações do superego.

Em outras palavras, o ego seria o “eu” que ouve tanto as vozes imperativas do ID — famintas pela autossatisfação, doa a quem doer — quanto os conselhos de um vigia muito rígido do superego, buscando um equilíbrio, um entendimento, entre as partes.

É claro que essa disputa nem sempre acaba em empate. Dependendo da situação, o ego pode pender para um ou outro impulso… E é aqui que mora o problema.

O Desequilíbrio

Desapegue então do ego desequilibrado, da necessidade de aparecer, de mostrar-se forte e soberano, de humilhar e apontar os erros e as falhas das outras pessoas. Releve as angústias, as tristezas e as humilhações exercidas pelos outros. Você precisa retribuir a humilhação para sentir-se bem. Você não precisa disso.

Mostre a sua essência, a sua verdade. Se desvencilhe da ostentação, da necessidade de mostrar-se superior, imponente, importante. Deixe cada um viver conforme sua consciência. 

A personalidade é como uma máscara que deve ser translúcida, para refletir o brilho da sua essência. Quando não mostramos nossa essência, a personalidade irá se mostrar repleta de adornos, de colares, de enfeites, de aromas e objetos que nada mais são do que subterfúgios para sentir-se aceita por simplesmente parecer “superior”. 

Desapegue do personagem, dessa realidade paralela que você criou mas que não vive. Viva uma vida leve, pautada no amor, na alegria, na harmonia e na realidade, sem ilusões.

O Eu Cósmico é o seu Eu Superior, a nossa essência pura. É também conhecido como Búdico. A nossa parte que retém todas as informações obtidas nas experiências.

Um arquivo de todos os acontecimentos, passado, presente e futuro, como um akáshico pessoal. É a inteligência que nos guia e nos orienta através da intuição.

Búdico é uma palavra sânscrita védica que significa “despertar, estar acordado, observar, prestar atenção, assistir, aprender, tornar-se ciente, conhecer, estar consciente novamente”. 

A nossa Alma é constituída da nossa Centelha Divina e do nosso Eu Superior.

Nosso Eu Superior é como uma consciência, um HD, que guarda todas as informações de todas as nossas vidas e experiências desde o nosso primeiro nascimento, ou seja, do desprendimento de Deus. 

Nosso Eu Superior é o nosso todo.

A soma de toda nossa existência, de todo nosso conhecimento, experiências, dores, consciente, inconsciente, nossos corpos… Tudo! Nossa parte encarnada é somente uma parte do Eu Superior. Uma parte em expansão e em desenvolvimento. 

Nele contém todo o conhecimento e todas as nossas informações dessa e de todas as nossas outras experiências/vidas e também tem informações do nosso presente, passado e futuro. Então mesmo o que vamos fazer, o nosso “destino”, o que “está escrito” é algo preparado e atraído pelo nosso Eu Superior, ou seja, por nós mesmos.

Em síntese, o nosso Eu Superior possui conexão direta com Deus por ser parte da nossa alma. 

E para compreender e manifestar o desejo da nossa essência, você precisa entrar em contato íntimo com todas as experiências do seu ser, não como encarnação mas como Eu Cósmico. Manter-se focado em seus propósitos mas permitindo a fluidez da sua existência.

Ou seja, você precisa ouvir o que você carrega, a sua verdade e assim saberá qual é seu propósito. Dessa forma poderá colocá-lo em prática permitindo transitar em diversas áreas e conhecimentos, e passar de um nível de sutileza a outro. 

Essa conexão com nosso Eu Superior é facilitada pelo nosso Anjo Guardião. E, consequentemente, nos conecta com nossa essência e missão de vida. Nos guia no nosso dia a dia para concluir nossas missões pessoais. 

Missão Pessoal

Se a sua missão pessoal é, por exemplo, curar pessoas, o Anjo Guardião irá te guiar e te conduzir para que você abra seus campos mediúnicos para você receber essa informação divina e sutil, que chamamos de intuição, e assim, transformarmos no físico e nos aproximarmos dessa realidade da cura para exercermos nossa “vocação”. 

Intuição é receber a informação de Deus para entrar em contato com a sua verdade interior. Teu Anjo te ajudará, te guiará e te conectará com essa missão para você buscar e fazer escolhas que te aproximem dessa realidade. 

Se você busca ficar em sintonia com seu Anjo Guardião e seu Eu Cósmico, entre em contato com um Arcanjoterapeuta e conheça nossas meditações.